今天是記錄減肥日記的第29天 禮拜一 每周重振旗鼓的日子 總是會在這一天勉勵自己 只要堅持一下七天...

今天是記錄減肥日記的第28天 恢復生活作息中😀 這兩天天氣突然變好冷 今天特別想吃湯鍋類 平常吃膩了...

今天是記錄減肥日記的第27天 睡飽後今天又是一尾活龍😆 只是要把因為熬夜而上升的體脂肪再花點時間降下...

今天是記錄減肥日記的第26天～ 連續幾天的加班 到今天終於結束了🎉 昨晚通宵到今天早上十點 終於下班...

今天是記錄減肥日記的第25天 再加班一天就可以好好休息了 今天跟我的教練說 我還是好想吃療癒的食物 ...

今天是記錄減肥日記的第24天～ 昨晚一樣是加班到一點才下班 今天就有一種補償心態 想要吃些自己喜歡的...

今天是記錄減肥日記的第23天～ 昨天加班到一點半才下班 教練說 晚睡對身體不好 也不利減肥 盡量早點...

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今天是記錄減肥日記的第22天 也是一週忙碌的新開始😎 昨天小小慶祝減重比賽得名 所以吃了熱量驚人的美...

今天是紀錄減肥日記的第21天了 雖然公開紀錄才到21天 但是我其實已經開始一個月了 一開始太胖真的沒...